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Harmonie
Retraite holistique
Yoga & exploration de soi

Du 15 au 17 septembre, au coeur du Basque.

Une retraite holistique, une expérience transformatrice, incluant Yoga, Sons et exploration de soi.

Harmonie

Retraite holistique

Yoga & exploration de Soi

du 15 au 17 septembre

à St Esteben (64)

Un séjour de 3 jours (2 nuits) à travers le yoga, le son et des outils d'exploration de soi.

Une expérience transformatrice pour plonger en soi,

se rencontrer, s'écouter, s'épanouir et se célébrer.

Connecter à sa nature profonde, à son essence.

Un voyage intérieur, holistique et spirituel.

L'union du corps, du souffle et du coeur,

pour ramener dans un état

d'harmonie,

sur tous les plans de son être.

 

Lieu d'accueil à St Esteben (64):  l'incroyable Les Fous du village

Du latin "harmonia" et plus avant du grec ancien ἁρμονία qui signifie "union".

Accord parfait et une entière correspondance de plusieurs parties qui forment un tout.

 

☾ Yoga: Vinyasa & Yin 

☾ Pranayama & méditation

☾ Mouvement conscient

☾ Cérémonie du Son

☾ Cérémonie Cacao

☾ Mantras / Chants

☾ Journaling

☾ Rituel de nouvelle lune

☾ Temps libre / piscine / marche en nature

☾ Partages

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Nous sommes accueillis dans une magnifique bâtisse à St Esteben (Pays Basque intérieur) pleine de charme et d'histoire.

Un lieu unique rénové sur les traces d'un ancien château Basque.

Les pratiques se déroulent dans une construction en bois, sur pilotis, au milieu de l'immense jardin, proche de la piscine, avec vue sur les collines alentours.

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Toutes les séances de Yoga sont adaptées à tous les niveaux. Toutes et tous bienvenu.e.s.

Venir à une retraite, c'est faire une pause, c'est se choisir,

nourrir sa lumière intérieure,

ramener sa présence au coeur et à son âme, retrouver l'essentiel.

A travers le Yoga (Vinyasa et Yin), les pratiques sonores, la cérémonie Cacao, et bien d'autres pratiques, je vous propose une retraite holistique, un voyage vers soi, un voyage en soi.

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Inclus

 

⋗ 2 nuits en chambres doubles ou triples (lits simples), une chambre quadruple

⋗ vitalité dans l'assiette, tous les repas végétariens (brunch et diners), alimentation abondante et colorée avec les produits du jardin

⋗ toutes les séances de Yoga, méditation, rituel, ateliers et cérémonie (son, Cacao)

S'y rendre

⋗ Co-voiturage encouragé

⋗ Situé à 1h20 de Pau

⋗ 35 minutes depuis les gares de Biarritz et Bayonne

⋗ 40 minutes depuis l'aéroport de Biarritz

Un week-end de pratiques pour connecter à son coeur et à son âme. Goûter à l'état d'harmonie.

3 JOURS DE RETRAITE:

385€ tout compris

Votre inscription à la retraite comprend l'hébergement pour deux nuits, tous les repas (brunch et diners) et la participation à toutes les pratiques (yoga, méditation, rituel, cérémonie du son et cérémonie Cacao).

​​

La réservation sera validée une fois le formulaire rempli et l'acompte de 150 euros versé (acompte non remboursable).

Le reste du règlement se fera sur place le jour de l'arrivée.

Je reste disponible si vous avez des questions:

07.82.49.28.85

melanieyoga@yahoo.com

Qui suis-je ?

 

Je suis Mélanie, professeur de Yoga à Pau depuis 2016.

Joie de partager ce qui me faire vibrer: le mouvement conscient, la présence au souffle, le son, les vibrations, le chant, la voix, le Cacao cérémonial.

Je me réjouis de créer ensemble des espaces où la bienveillance, la douceur et le sacré s'entremêlent.

Pour découvrir mon parcours, cliquez ici.

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