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Immersion Yoga
au coeur des éléments

Du 28 avril au 1er mai, au coeur de la forêt des Landes.

4 jours baignés de nature pour plonger en soi et dans la pratique.

Immersion Yoga

au coeur des éléments

du 28 avril au 1er mai

à Lignan de Bazas (33)

Un programme complet sur 4 jours (3 nuits) pour pratiquer le Yoga en conscience, respirer, méditer,

s'ancrer, se ressourcer et prendre soin de soi.

Une immersion Yoga en pleine nature, guidée par les éléments,

le corps et le souffle, pour reconnecter à sa nature et à son coeur.

Le Yoga comme outil d'éveil, d'exploration, de connaissance de soi

et de développement de la conscience.

Lieu d’accueil entouré de 4 hectares de forêt, une parenthèse ressourçante tout de pierre, de bois et de lumière.

Un havre de paix et de silence en pleine forêt.

Lieu d'accueil à Lignan de Bazas (33): Chambre d'hôtes "Une parenthèse"

S'ancrer profondément à travers le corps et le coeur,

lâcher prise et s’offrir le cadeau de la pleine présence.

 

☾ Yoga: Vinyasa, Yin & Nidra

☾ Pranayama

☾ Méditation

☾ Mantras

☾ Mudras

☾ Ateliers (chakras, philosophie du Yoga)

☾ Bain sonore vibratoire

☾ Marche en nature

☾ Massages / piscine / temps libre / hamacs

 

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Toutes les pratiques de yoga sont ouvertes à toutes et tous, pas de niveau requis.

Participer à un week-end est un magnifique moyen de découvrir des pratiques, de s'immerger, avec ouverture et sans jugement.

 

La démarche de venir à une retraite est un pas vers un bien-être que l'on souhaite se donner, un temps pour soi, pour ralentir et se reconnecter à soi.

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Points forts

 

⋒ petit groupe de 8 personnes max

⋒ 4 jours de pratique

⋒ environnement privilégié en pleine nature

⋒ accueil chaleureux

⋒ délicieuse nourriture végétarienne, produits locaux et du potager

⋒ piscine & hamacs

⋒ moments de temps libre

⋒ marche en forêt

⋒ bains sonores

⋒ possibilité de massage sur place

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Inclus

 

3 nuits en chambres partagées (tiny house, cabane ou chambre d'hôtes) 2 ou 3 personnes

⋗ tous les délicieux repas (brunch et diners) végétariens avec les produits locaux et du jardin

⋗ toutes les séances de Yoga, méditation, bains sonores, ateliers

S'y rendre

 

⋗ Co-voiturage encouragé

⋗ Situé à 1h30 de Pau

⋗ 20 minutes depuis la gare de Langon

⋗ 55 minutes depuis la gare et de l'aéroport de Bordeaux

" La santé est la vraie richesse. La paix de l'esprit est le vrai bonheur.

Le Yoga montre la voie. "

4 JOURS DE RETRAITE: 485€ tout compris

 

Petit groupe de 8 personnes max.

 

Votre inscription à la retraite comprend l'hébergement pour trois nuits, tous les repas (brunch et diners) et la participation à toutes les pratiques.

Possibilité de massages sur place (en sus).

​​

La réservation sera validée une fois le formulaire d'inscription rempli et l'acompte de 150 euros versé (acompte non remboursable).

Le reste du règlement se fera sur place le jour de l'arrivée.

Je reste disponible si vous avez des questions:

07.82.49.28.85

melanieyoga@yahoo.com

Qui suis-je ?

 

Je suis Mélanie, professeur de Yoga à Pau depuis 2016.

J'enrichis constamment mes connaissances par des formations d'approfondissement et des retraites.

Je suis passionnée par le mouvement, et par le fait d'apporter plus de conscience dans sa pratique (corps et souffle).

Je me réjouis de pratiquer avec vous,

de créer ensemble des espaces de douceur, de pratiquer dans la joie et la bienveillance. Par le corps et le souffle, vous aider à reconnecter à votre nature et à votre coeur.

Pour découvrir mon parcours, cliquez ici.

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