⫷ Qu’est-ce que le Cacao Cérémonial ? ⫸
⫷ Qu’est-ce que le Cacao Cérémonial ? ⫸
⫷ Qu’est-ce que le Cacao Cérémonial ? ⫸
Formation Yin Yoga & Sonothérapie
Une formation unique, alliant les fondations du Yin Yoga et de la Sonothérapie, au coeur du Pays Basque du 27 octobre au 3 novembre 2023.
Yin Yoga & Sonothérapie
formation initiale 50hrs
du 27 octobre au 3 novembre 2023
au Pays Basque,
à St Esteben (64)
avec Amélie Annoni et Mélanie Brangier
Formation certifiante: certifiée Yoga Alliance (continuing education program).
-2.png)
Amélie et Mélanie se sont rencontrées en 2017 à Paris lors d’un Workshop de Mathieu Boldron. Elles ont depuis cheminé vers la transmission des enseignements du Yin Yoga pour l’une, et la transmission du pouvoir du son et des vibrations pour l’autre.
Aujourd’hui, elles sont heureuses de collaborer pour la première fois et de proposer une formation de 50hrs de Yin Yoga & Sonothérapie alliant ces domaines qui se rejoignent et se complètent.
Nous serons hébergés dans un magnifique lieu au cœur du Pays Basque.
Grace à ce cadre immersif propice à l’introspection, vous repartirez transformés:
plongez dans une bulle de douceur, et laissez vous bercer pendant sept jours par leurs enseignements.
POURQUOI CETTE FORMATION ?
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se (re)connecter à sa nature véritable. Utilisant des postures simples tenues longtemps, il stimule les tissus profonds (les tissus conjonctifs) et entretient la mobilité articulaire, tandis que le pratiquant travaille sur d’autres aspects de son être, via la respiration et l’apaisement du mental.
Depuis des siècles, le son et le chant sont utilisés comme de puissants outils de connexion et permettent entre autres: de célébrer, de perpétuer des connaissances et des histoires, d’accompagner tous les événements de la vie, d’apaiser la douleur et d’accompagner le processus de guérison.
Cette formation a double vocation : préparer les futurs enseignants de Yin yoga à accompagner leurs élèves dans des pratiques riches, respectant leurs limites physiologiques ; les aider à se créer un répertoire de pratiques alliant les sons de divers instruments, pour associer sonothérapie et yin yoga.
Les bénéfices sont multiples : dans un monde où les sollicitations fusent de toute part, où tout s’accélère constamment, dans un univers où le corps et le mental s’agitent frénétiquement, le Yin Yoga a plus que jamais sa place. Les bains sonores, quant à eux, sont un puissant vecteur d’apaisement pour le corps et le mental.
Lors de cette formation, les élèves apprendront quels sont les bénéfices de la pratique du Yin Yoga sur leurs corps physique, énergétique et mental ; et découvriront les vertus de la sonothérapie, tout en étant initiés à l’utilisations de divers instruments et de la voix.
Un temps entièrement dépourvu de « faire »
et consacré à « être ».
Programme de la formation
-
12h de pratiques & 2h de Danse du Dragon
-
20h de développement de thèmes :
-
Philosophie du Yoga & du Taoïsme
-
Anatomie relative à la pratique du Yin Yoga
-
Découverte des fascias
-
Présentation des bénéfices physiologiques du Yin Yoga
-
Exploration des postures spécifiques au Yin et leurs variantes
-
Introduction aux grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC pour les intimes)
-
Lois fondamentales de la Sonothérapie
-
Utilisation du son dans l'histoire et la science
-
Atelier ouverture de la voix
-
Les éléments & les chakras
-
Découverte des instruments intuitifs de la sonothérapie
-
Créer un voyage sonore
-
Mantras
-
-
14h de techniques d’enseignements : trouver son thème, construire ses séquences, chercher son style, orchestrer une pratique avec le son, personnaliser son enseignement, créer des bains sonores
-
2h examen final / mise en condition de transmission (en binôme)
Journée type
-
matinée (de 8h30 à 12h30)
90 mn de pratique
15 mn de pause
120 mn de théorie -
après-midi (de 14h00 à 18h00)
60 mn de théorie
45 mn de technique d’enseignement
15 mn de pause
90 mn d’étude de postures
30 mn de chants de mantras et/ou méditation -
soirée (à partir de 20h00)
Pratique de 75 à 90 mn en musique
Prochaine session
DATES: du 27 octobre au 03 novembre 2023
(7 nuits sur place)
Où: Les fous du village, à St Esteben (64)
Nous sommes accueillis dans une magnifique bâtisse à St Esteben (Pays Basque intérieur) pleine de charme et d'histoire.
Un lieu unique, entouré des collines, rénové sur les traces d'un ancien château Basque.
Chambres spacieuses et confortables à partager.
Repas végétariens savoureux, copieux et délicieux préparés avec les produits du jardin.
⋗ Co-voiturage encouragé
⋗ 35 minutes depuis les gares de Biarritz et Bayonne
⋗ 40 minutes depuis l'aéroport de Biarritz
⋗ Arrivée à partir de 16h le vendredi 27 octobre
⋗ Départ à partir de 13h le vendredi 3 novembre
PRÉREQUIS
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hrs qui envisagent de transmettre le Yin Yoga et aux pratiquants réguliers de Yin Yoga, qui souhaitent approfondir leurs connaissances et emmener leur pratique plus loin, grâce à la sonothérapie.
TARIFS
850€ (financements propres, pas de prise en charge possible) pour la formation.
490€ pour l’hébergement et la restauration à régler directement aux Fous du village (un acompte de 150€ est demandé par le lieu d'accueil).
Le transport reste à la charge de chaque participant et n’est pas inclus.
RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS
Demandez votre dossier d'inscription au 07 82 49 28 85 ou par mail : melanieyoga@yahoo.com
L'inscription sera validée une fois les conditions générales de vente signées, le formulaire d'inscription rempli et l'acompte de 300 euros versé.
Qui sommes-nous ?
Mélanie
Après plus de 11 ans en tant que géophysicienne, Mélanie enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga à Pau, dans le Sud-Ouest, depuis 2016. Dans les pratiques que Mélanie propose, elle souhaite aider à ramener plus de conscience dans son corps, dans son souffle, dans son quotidien.
Pour elle, la pratique du Yin Yoga est une magnifique opportunité pour ralentir, se déposer, et se reconnecter à soi.
Elle a également à cœur de sensibiliser au pouvoir du son, des vibrations et de la voix, grâce aux outils de la sonothérapie et du Yoga du Son.
Aidée de ses bols de cristal alchimique, de ses instruments intuitifs et la voix, Mélanie offre un outil supplémentaire pour aider au lâcher prise, à ré-harmoniser le corps, calmer le système nerveux et induire un voyage vibratoire intérieur.
Mélanie aime créer des espaces de douceur et de bienveillance, dans la joie de transmettre et partager ce qui la fait vibrer.
Amélie
La pratique du yoga a permis à Amélie d'apprendre à se concentrer sur l'essentiel : que la pratique soit lente ou dynamique, par l'entremise du souffle, elle est une porte d'accès vers l'intériorité, une passerelle vers la pulsation de vie. Formée aussi bien au Yin Yoga (auprès de Bernie Clark) qu'au Vinyasa Yoga (auprès de Gérard Arnaud, Mathieu Boldron et Jason Crandell), elle a à coeur de partager ses connaissances, pour accompagner les autres sur la magnifique voie du yoga.
Par le prisme du Taoïsme, une porte s’est ouverte dans sa vie, pour laisser de l’espace au temps, aux rythmes de vie, et à l’éloge de l’économie. Les pratiques qu’elle guide vise à faire passer ces messages, pour partager le fruit de ses explorations.
Amélie est l'autrice du livre Yin Yoga, éloge de la lenteur paru aux Editions La Plage.
Retrouvez Amélie sur les réseaux:
Les Fous du village
FAQ
Cette formation est-elle certifiante ?
Oui, cette formation est certifiée Yoga Alliance (continuing education program).
Si on est déjà formé au yin yoga, est-ce que cette formation est aussi pour nous ?
Oui !
Cette formation est ouverte aux professeurs de yoga détenteur d'un 200hrs qui envisagent de transmettre le Yin Yoga, et aux participants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances et emmener leurs pratiques et leurs enseignements plus loin, entre autre grâce à la sonothérapie.
De plus, nous abordons une approche riche de la philosophie taoïste.
Chaque formation étant unique, chaque formation apporte une approche différente de l'enseignement et des connaissances.
Enfin, le format immersif offre une dimension introspective et transformatrice pour se laisser bercer durant 7 jours d'enseignements et de vibrations.
Au final cela sera bien plus que 50 hrs !
Les chambres sont-elles partagées ?
Oui, toutes les chambres sont partagées (lits simples). Les chambres sont très spacieuses, les volumes généreux.
Découvrez-les ici et sur le diaporama ci-dessus.
Quels sont les instruments enseignés ? Est-ce seulement les bols chantants ?
Durant cette formation, vous aurez la possibilité d'expérimenter et de tester tous les instruments principaux utilisés en sonothérapie comme : le gong, les bols de cristal, les bols tibétains, le tongue drum, le tambour, le tambour océan, la sansula, les carillons, les crécelles, le bâton de pluie, la shruti box, et la voix !
Est-ce que la formation associe ces 2 enseignements en les différenciant ?
A l'issue de cette formation, d'une part, vous serez en mesure d'enseigner des séances de Yin Yoga,
d'autre part, vous serez initier à la sonothérapie et aux instruments vibratoires, vous serez alors capables de proposer des voyages sonores ainsi que des pratiques de Yin Yoga associées aux sons et vibrations.
Pour suivre toute l'actualité de mes évènements, suivez-moi sur les réseaux